Prezentare generală a instalației / echipament

Puteți transpira cu ușurință pentru a elimina lipsa de exercițiu și pentru a vă forma.
Pentru tenis de masă și tenis de masă, sala de gimnastică va fi împărțită în două într-o zi fixă ​​a săptămânii și se vor instala un aparat de tenis auto și o masă de tenis de masă, astfel încât să puteți practica tenis și tenis de masă.

Despre utilizarea facilității

基本 情報

Echipamente deținute

Exercițiu aerob / rezistență cardiopulmonară

• Banda de alergare: Labode LXE
• Mașină de jogging: Labode LXS
• Ciclism: bicicleta fără fir V67Ri

Antrenament cu greutati

• Antrenează-ți întregul piept: FUNASIS Chest Press
• Antrenează partea din față a pieptului: FUNASIS fly
• Antrenează-ți umerii: FUNASIS lat derulant
• Antrenează ambele brațe (în principal partea superioară a corpului): FULIE multi-fulie
• Antrenează-ți spatele: extensia de spate FUNASIS
• Antrenează-ți abdomenul: FUNASIS Crunch
• Antrenează-ți flancurile: FUNASIS Rotary Toso & Twist
• Antrenează-ți corpul inferior: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
• Antrenează partea din față a piciorului: extensia piciorului FUNASIS
• Antrenează-ți partea din spate a picioarelor: ondulația piciorului așezat FUNASIS
• Antrenează interiorul și exteriorul coapselor: FUNASIS Addition & Abduction

întinde

• Umăr și spate: Body Repair II Link pentru umăr
• Partea superioară: Body Repair II Low Link

Taxa de utilizare a facilității și taxa de utilizare a echipamentelor accesorii ◆ Vă rugăm să iertați schimbul.

Taxa facilității

(Unitate: Yen)

Timp de utilizare

Înainte de utilizare

• Vă rugăm să cumpărați un bilet la automatul de vânzare de bilete în ziua utilizării și să aplicați direct.
• Vom începe să acceptăm tenis auto și tenis de masă cu 30 de minute înainte de fiecare categorie (cu 1 minute înainte de prima categorie) și vom accepta următoarea categorie de îndată ce va deveni completă.
• Săli de instruire sunt disponibile în orice moment.
• Sunt disponibile și vestiare (facilități de duș, dulapuri, suporturi pentru pantofi).Vă rugăm să îl utilizați cu mult timp.
• Când folosiți sala de antrenament sau tenisul de masă, vă rugăm să aduceți pantofi de sport de interior.
• Când folosiți tenis auto, vă rugăm să aduceți o rachetă de tenis și pantofi de tenis (pentru uz interior).
• Există o mare ofertă de "sală de antrenament, tenis auto, cupon comun pentru tenis de masă".

注意 事項

• Personalul va explica modul de utilizare a echipamentului.
• Elevii de școală elementară și cei mai mici nu îl pot folosi, dar tenisul de masă și tenisul de masă pot fi folosiți doar în clasele a V-a și a VI-a ale școlii elementare numai dacă sunt însoțiți de un tutore.
• Biletele de parcare nu pot fi emise.